반응형 가타부타 왈가불가32 미세먼지와 마스크 둘 중 누가 더 피부를 괴롭히는가? 황사와 미세먼지로 괴로운 계절 봄! 미세먼지와 초미세먼지를 막으려고 마스크를 쓰게 되지만, 마스크가 직접 닿게 되는 볼과 턱 주변으로는 피부 트러블이 올라와서 많은 여성분들의 고민거리입니다. 반복된 경험으로 미세먼지와 마스크 모두 피부 건강에는 좋지 않다는 것을 알고 있지만 어떻게 하면 그 고민들을 해결할 수 있을까요? 미세먼지와 마스크가 피부에 어떻게 영향을 주는지 알아보고 해결책을 찾아보기로 해요. 1. 미세먼지 미세먼지나 초미세먼지는 피부에 가라앉아 자극과 염증을 일으킬 수 있습니다. 이것은 건조함, 붉음, 그리고 여드름과 같은 다양한 피부 트러블로 이어지는데요. 미세먼지는 또한 피부의 자연적인 장벽을 손상시켜 환경오염 물질과 자극물에 더 취약하게 만들 수 있게 만듭니다. 미세먼지로부터 피부를 보호.. 2023. 3. 25. 2023년 3월 20일부터 대중교통 마스크 해제와 마스크 착용 및 해제가 어린아이에게 미치는 영향 지난 1월 30일 정부가 코로나 19 상황이 안정된 것으로 보고 감염 취약시설인 병원이나 의료기관, 약국, 사람들이 많이 이용하는 대중교통을 빼고 실내 마스크 착용이 의무에서 권고 사항으로 바뀐다고 발표했었습니다. 코로나 19로 인해 2020년 10월 13일 마스크 착용 의무화 한지 약 2년 3개월 만에 마스크 의무화가 풀린 것입니다. 마스크 착용 의무화로 인해 어른들보다 어린아이들이 적지 않게 힘들었었는데요. 이번에 정부가 발표한 실내 마스크 착용의무 추가 조정방안 내용 및 마스크 착용 및 해제가 어린아이에게 미치는 영향 2가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 실내 마스크 착용의무 추가 조정방안 (23. 3. 20 시행) ▶ 실내 마스크 착용 1단계 의무 조정(23.1.23. 시행) 이후에도 방역 .. 2023. 3. 21. 반려동물 키우기 전 준비사항과 반려동물 관리팁에 대해 알아보도록해요 사회적인 발전을 통해 사람들의 삶 자체가 풍요로워지고 있지만 1인 가구의 증가와 사회적인 스트레스 가중 등 혼자만의 삶이 가져다주는 외로움을 달래기 위해 반려동물을 키우려는 분들이 많아지고 있습니다. 우리가 사는 동네만 해도 한 집 건너가 반려동물을 키우고 계시는 게 맞습니다. 반려동물을 소유하는 것은 보람 있고 성취감 있는 경험이 될 수 있지만, 그것은 또한 많은 책임감을 동반합니다. 반려동물을 집으로 데려오기 전에 반려동물의 필요와 요구사항을 이해하는 것이 중요합니다. 반려동물과 함께 하고 싶어 하시는 예비 반려인 분들께서 반드시 유념해서 알아야 할 몇 가지 사항과 반려동물 관리팁에 대해서 알아보도록 해요. 1. 반려동물 함께하기 전 고려할 사항 ▶ 올바른 반려동물 선택 - 반려동물을 키우는 것에 대.. 2023. 3. 18. 40대 여성의 다이어트 식단 및 운동법과 유의사항에 대해 알아봅니다. 40대 중반의 여성들은 호르몬 변화(성호르몬 감소), 신체활동 감소, 스트레스 증가, 식습관 변화, 약물이나 건강 상태 등의 다양한 요인으로 인해 체중 감량에 어려움을 느낄 수가 있습니다. 건강을 위해 주간 다이어트 식단과 더불어 일상생활에서 가볍게 할 수 있는 운동법 및 유의 사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 주간 다이어트 식단 ▶월요일 - 아침식사 : 두부와 시금치를 섞은 곡물밥 한 공기, 삶은 달걀, 녹차 한잔 - 간식 : 사과 한 개와 혼합 견과류 한 움큼. - 점심 : 불고기(쇠고기 양념), 각종 야채, 계란 프라이를 멎은 비빔밥. - 간식 : 얇게 썬 바나나와 치아 씨앗을 곁들인 요구르트 작은 컵 - 저녁 : 찐 야채와 현미를 곁들인 구운 연어와 보리차 한 잔 ▶ 화요일 - 아침식사 : 현미밥.. 2023. 3. 13. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
