황사와 미세먼지로 괴로운 계절 봄! 미세먼지와 초미세먼지를 막으려고 마스크를 쓰게 되지만, 마스크가 직접 닿게 되는 볼과 턱 주변으로는 피부 트러블이 올라와서 많은 여성분들의 고민거리입니다. 반복된 경험으로 미세먼지와 마스크 모두 피부 건강에는 좋지 않다는 것을 알고 있지만 어떻게 하면 그 고민들을 해결할 수 있을까요? 미세먼지와 마스크가 피부에 어떻게 영향을 주는지 알아보고 해결책을 찾아보기로 해요.
1. 미세먼지
미세먼지나 초미세먼지는 피부에 가라앉아 자극과 염증을 일으킬 수 있습니다. 이것은 건조함, 붉음, 그리고 여드름과 같은 다양한 피부 트러블로 이어지는데요. 미세먼지는 또한 피부의 자연적인 장벽을 손상시켜 환경오염 물질과 자극물에 더 취약하게 만들 수 있게 만듭니다. 미세먼지로부터 피부를 보호하기 위해서는 정기적으로 부드러운 클렌저를 사용하여 피부에 가라앉았을 수도 있는 미세 먼지 입자를 제거해야 합니다. 또한 피부 장벽 기능을 강화하기 위해 세라마이드, 콜레스테로르 지방산과 같은 장벽 회복 성분이 함유된 보습제를 사용하는 것이 중요합니다.
▶ 정기적으로 세안하기 - 미세먼지 입자를 포함하여 피부에 침전되었을 수 있는 불순물을 제거하기 위해 부드러운 클렌저를 사용해야 합니다. 제가 쓰고 있는 일부 제품을 소개해드리도록 할게요.
- 세타필 젠틀 스킨 클렌저 : 이 제품은 모든 피부 타입에 적합한 자극적이지 않은 순한 클렌저로 무향의 물처럼 순한 약산성 모닝클렌저입니다. 거품이 많지 않고 수분막을 지켜주는 제품입니다. 건조함, 과민, 거침, 당김, 약해진 피부장벽까지 해결해 주는 아주 순한 제품이랍니다.
- La Roche-Posay Pertiane 하이드레이팅 젠틀 클렌저 : 피부 본연의 장벽을 회복시켜 주는 수분 클렌저입니다.
▶ 보습 - 피부 장벽 기능 강화를 위해 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산 등 장벽 회복 성분이 함유된 보습제를 사용하시는데 괜찮은 제품을 소개해드릴게요.
- CeraVe 모이스춰라이징 크림 : 피부 본연의 장벽을 회복시켜 주는 세라마이드 성분이 함유된 기름기 없는 무향료 크림입니다. 가성비 아이템으로 가격대비 용량도 많아서 많이들 찾고 있는 제품입니다. 효과도 짱!
- 닥터자르트+세라마딘 크림 : 피부 장벽 강화에 도움을 주는 세라마이드와 다른 피부 영양 성분이 풍부하게 함유된 크림입니다. 저자극케어로 민감성 피부에 굿입니다.
2. 마스크
마스크는 피부에 수분과 열을 가둬 자극, 홍조, 발진을 일으킬 수 있습니다. 오랫동안 마스크를 착용하는 것은 또한 피부에 마찰과 압박을 일으킬 수 있으며, 이것은 여드름, 발진, 그리고 다른 피부 문제들의 발생을 초래합니다. 마스크가 피부에 미치는 영향을 완화하기 위해서는 통기성이 좋은 소재의 마스크를 선택하고 정기적으로 세안하는 것이 중요합니다. 피부를 진정시키고 보호하기 위해 부드러운 세안제와 보습제를 사용하는 것도 중요합니다. 이외에도 나이아신아마이드, 비타민C, 녹차추출물 등 함영증 및 항산화 성분이 함유된 제품을 사용해 염증을 줄이고 산화 스트레스를 예방할 수 있습니다.
▶ 통기성 마스크 착용 - 면이나 실크와 같은 통기성이 잇는 소재로 만든 마스크를 선택합니다. 수분과 열을 피부에 가둘 수 있는 합성 물질로 만든 마스크를 피하는 게 좋습니다.
▶ 마스크 착용한 후 세안하기 - 마스크를 벗자마자 부드러운 세안제로 세안하여 마스크 밑에 쌓인 땀, 기름, 먼지를 제거합니다. 권장 제품을 소개하자면
- 뉴트로지나 울트라 젠틀 데일리 클렌저 : 민감한 피부에 적합한 은은한 무향 클렌저입니다.
- 응급처치 부티 퓨어 스킨 세안제 : 이 제품은 일상적으로 사용하기에 충분히 부드럽고 피부의 불순물을 제거해 주는 무향 클렌저입니다.
▶ 항염증 및 항산화 성분의 제품을 사용 - 염증을 줄이고 산화 스트레스를 예방하기 위해 나이아신아마이드, 비타민C, 녹차 추출물과 같은 항염증 및 항산화 성분이 함유된 스킨케어 제품을 사용하는 것을 고려해 보세요.
- 일반 아이아신아마이드 10% + 아연 1% : 이 제품의 성분에는 나이아신아마이드가 함유되어 있어 염증을 줄이고 오일 생성을 조절하는데 도움이 됩니다.
- 피부 미용 CE 페롤릭 : 이 제품의 성분은 환경 스트레스로부터 피부를 보호하는데 도움을 주는 비타민C와 다른 산화 방지제를 포함하고 있습니다.
미세먼지와 마스크로부터 일어나는 피부 문제에 대해 알아봤고 그에 맞는 제품도 소개해 드렸습니다. 모든 사람의 피부는 다 다르고 한 사람에게 효과가 있는 것은 다른 사람에게 효과가 없을 수도 있다는 것을 알고 계셔야 합니다. 자기 피부에 맞는 제품을 선택하여 사용하고도 문제가 해결이 되지 않는다면 피부과 전문의와 상담하시는걸 적극 추천드립니다. 이러한 환경적 스트레스로부터 피부를 보호하기 위해 사전적이나 사후적 조치를 취함으로써, 여러분의 피부를 건강하고 행복하게 유지하도록 도울 수 있습니다.
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