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환절기 피부 가려움과 염증을 완화하는 방법 및 가려움증에 나쁜 음식 계절이 바뀌면서 우리 피부는 가려움증과 염증에 약해질 수 있습니다. 이러한 증상은 건조한 공기, 알레르겐 및 온도 변화를 비롯한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 계절성 가려움증과 염증을 겪고 있다면 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 매년 이러한 증상으로 고생합니다. 좋은 소식은 이러한 불편한 증상을 완화하는데 도움이 되는 전문가의 팁과 조언이 있다는 것입니다. 계절별 가려움증과 염증을 완화하는 방법에 대한 증거 기반 팁을 제공해 드리려고 합니다. 그럼 1년 내내 건강하고 편안한 피부를 유지할 수 있는 환절기 피부 가려움과 염증을 완화하는 방법과 가려움증에 나쁜 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 환절기 피부 가려움과 염증 완화 방법 전략적으로 수분 공급 - 피부를 촉촉하게 유지하는 것은 가.. 2023. 4. 11.
공기정화식물 종류 및 식물이 주는 이로움 따뜻한 봄날이 오면 봄맞이 대청소와 함께 식물을 기르고 싶어지는 계절이랍니다. 연두연두한 식물들이 물을 머금고 싱그럽게 자라나주면 얼마나 기특하고 예쁜지요. 그중에서도 공기 정화 식물은 실내 공기질을 개선하고 오염 물질을 줄이며 건강한 생활환경을 조성하는 좋은 방법이랍니다. 인테리어 효과도 톡톡히 볼 수 있는 것 또한 이점입니다. 일부 공기 정화 식물은 관리가 어렵고 관리가 많이 필요할 수 있지만, 초보자나 바쁜 생활을 하는 사람들에게 적합한 관리하기 쉬운 종류들이 많답니다. 오늘은 관리하기 쉬운 공기정화 식물의 종류 및 식물을 키우며 얻을 수 있는 이로움에 대해서도 알아보기로 해요. 공기정화식물 5가지 ▶ 산세베리아 (Sansevieria trifasciata) - 이 식물은 '시어머니의 혀'로 알려져.. 2023. 4. 10.
여름철 야채 과일 식중독 예방을 위한 보관법과 냉장고 관리법 점점 날씨가 더워지고 여름이 찾아오면 채소와 과일이 풍부한 계절이지만, 따뜻해진 기온으로 인해 식중독의 위험이 높아지는 계절이기도 합니다. 야채와 과일을 냉장고에 적절하게 보관하고 관리하는 것은 식중독을 예방하는 데 매우 중요합니다. 야채 보관함에 야채를 보관하고, 유형별로 분류하고, 정기적으로 부패 여부를 확인하는 것과 같은 간단한 요령을 따르면 농산물을 신선하고 안전하게 먹을 수 있습니다. 이번 글에서는 식중독을 예방하고 여름 내내 신선하고 건강한 농산물을 즐길 수 있도록 효과적인 보관 방법과 냉장고 관리 요령에 대해 알아보도록 하겠습니다. 야채 과일을 깨끗하게 씻는 방법 여름철 식중독 예방을 위해서는 야채와 과일을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다. 이들을 제대로 세척하기 위해 따라야 할 몇 가지 방법은.. 2023. 4. 9.
다핵종제거설비(ALPS)만 믿고 오염수 방출하려는 일본정부의 오만 후쿠시마 제1원자력발전소는 2011년 동일본 대지진 폭발 사고 이후 가동이 중단되었으나 원자로 건물의 균열 틈새로 지하수와 빗물 등이 유입되면서 매일 140톤 규모의 방사성 오염수가 발생하고 있는 실정입니다. 그런데 일본 정부는 오염수 처리 한계에 넘어선 상태에서 다른 방안은 생각해보지도 않은 채 1천여 개의 저장 탱크에 보관 중인 오염수를 최소 30년간 태평양에 방출하는 계획을 추진 중입니다. 일본정부는 규제 기준을 준수한 처리수 해양방류는 국제관행에 따른 것이라고 밝히고 다핵종 제거설비 ALPS(Advanced Liquid Processing System)를 통해 오염수 내 방사성 물질들을 제거한 처리수를 바다에 방류할 것이기 때문에 문제 될 게 없다는 입장을 고수하고 있는 실정입니다. 그러나 이게 .. 2023. 4. 8.
생활비 절약 노하우-돈은 버는 것보다 가두는게 중요합니다. 얼마 전만 하더라도 부동산 활황으로 재테크에 관심 있었던 분들과 여유 있던 분들은 모두들 투자를 하셨을 거라 생각됩니다. 그런데 요즘 언론 보도에선 꼭지에 영끌한 젊은이들이라는 기사들을 많이 접하게 됩니다. 한 달에 받는 급여로는 성공하기 어려운 분들이 부동산 활황에 너도 나도 묻지 마 투자로 성공하려고 했던 겁니다. 부동산으로 곧 성공하리라 믿었던 상황이 지금 현재 경제상황은 경기 불황에 인플레이션, 고금리까지 이중 삼중으로 어려운 시기에 접어들었습니다. 안 그래도 쪼달리던 생활이 더욱 쪼달리게 된 것입니다. 한 달에 받는 급여는 최저임금이 올라 조금 더 받게 된 상황이지만, 그 최저임금 반영분보다 생활물가들은 더욱 많이 올라 생활비가 더 많이 들어가고 있는 실정입니다. 거기다 은행들의 고금리 때문에 .. 2023. 4. 7.
자외선 차단제 추천- 순하고 백탁현상 없는 식물성 성분 제품 '솔라케어 90 겔 플루이드(SPF50+ PA+++)' 얼마 전 해외 유명 배우 휴 잭맨(55)이 최근에도 피부암이 의심돼 조직 검사를 받았다고 밝혔는데요. 그는 이미 여러 차례 피부암 수술을 받았었습니다. 피부암은 과도한 자외선 노출이 가장 큰 원인으로 지목되고 있습니다. 피부 세포가 지속적으로 자외선 자극을 받으면 여러 유전 인자들이 변화함에 따라 암이 발생할 수 있습니다. 피부암을 예방하기 위해선 자외선 차단제를 바르는 등 자외선 노출을 최대한 피해야 한답니다. 자외선 차단은 4계절과 날씨에 상관없이 꾸준히 발라야 합니다. 오늘은 자외선과 차단제에 대해 알아보고, 아주 순한 선크림 제품도 함께 소개해드릴까 합니다. 자외선이란? 자외선은 파장이 짧아서 눈에 보이지 않는 전자기파입니다. 자외선은 파장에 따라 세 가지 유형으로 나뉩니다. UVA (320 ~ .. 2023. 4. 6.
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